GØR PLADS TIL DIG SELV Fra “hvad nu?”
FORMLYFT · BY LYFTWORKS
Mød op.
Vi har planen.
Din træning skal passe til dit liv.
FormLyft gør det enkelt at komme i gang,
holde fast og blive stærkere.
Dit niveau Dit udstyr Dit tempo
01 / STÆRKERE I DIN HVERDAG
FIND DIN STYRKE.
9:41▮▮▮ ▰
FormLyft F
DIN TID. DIN TRÆNING.
Klar til at rykke dig?
DAGENS TRÆNING Stærkere.
Ét sæt ad gangen. Full body · ca. 35 min.
Ét sæt ad gangen. Full body · ca. 35 min.
Start træning
DIN UGE Godt på vej
M
T
O12
T13
F14
L15
S16
En plan. Helt din egen.Tilpasset din hverdag.
PERSONLIG TRÆNING✳PLADS TIL HVERDAGEN✳FREMGANG I DIT TEMPO✳
MINDRE OVERTÆNKNING. MERE TRÆNING. Du har viljen.
Du har viljen.
Her er dit næste skridt.
Drop gætværket mellem maskinerne. Med FormLyft ved du, hvad du skal træne, hvordan du gør, og hvad der kommer bagefter.
En plan, der
starter med dig.
Dit niveau, dine mål og dit udstyr. FormLyft samler det til en personlig træningsplan, du kan følge.
Livet sker. Planen følger med.
Kort om tid? Lav på energi? Tilpas dagens træning, så den passer ind i din hverdag.
DIN TRÆNING. SAMLET ÉT STED. Åbn appen.
01 02 03
Åbn appen.
Find dit fokus.
Mærk forskellen.
Fortæl lidt om dig
Dit mål, dit niveau og hvor du træner. Vi tager udgangspunkt i din hverdag.
Få din personlige plan
Øvelser, sæt og gentagelser. Du har en retning, før du tager det første løft.
Træn. Log. Ryk dig.
Følg din udvikling, og lad dine træninger bygge videre på det, du allerede har gjort.
9:41▮▮▮ ▰
FormLyft F
DIN TID. DIN TRÆNING.
Klar til at rykke dig?
DAGENS TRÆNING Stærkere.
Ét sæt ad gangen. Full body · ca. 35 min.
Ét sæt ad gangen. Full body · ca. 35 min.
Start træning
DIN UGE Godt på vej
M
T
O12
T13
F14
L15
S16
↖ Prøv fanerne i appen
Interaktiv eksempelvisning med illustrative træningsdata.
STYRK TRÆNINGEN. LEV LIVET. Der er mere end
Der er mere end
én måde at være stærk på.
Et løft. En pause. Lysten til at gøre det igen.
Skab en rutine, der giver plads til både træning og resten af dit liv.
01 / STYRKE
Byg på. Lidt efter lidt.
Følg din fremgang fra træning til træning.
02 / BALANCE
Giv plads til pausen.
Udforsk yoga og bevægelse i dit tempo.
03 / HVERDAG
Stærk til det, du vil.
Træningen er en del af livet. Dit liv.
DIT NÆSTE KAPITEL STARTER MED DIG Mere dig.
Mere dig.
Mere FormLyft.
En personlig plan. Et klart næste skridt.
Tag din træning med dig.
Downloadlinks tilføjes, når butikssiderne er klar.
GODT AT VIDE En god start
En god start
begynder her.
Et par svar, før du snører skoene.
Er FormLyft også for begyndere?
Ja. Din plan tager udgangspunkt i dit niveau og det udstyr, du har til rådighed. Øvelserne har demonstrationer og instruktioner, så du kan komme i gang ét skridt ad gangen.
Kan jeg træne både hjemme og i et center?
Ja. Du kan gemme flere træningssteder med det udstyr, der er til rådighed hvert sted. Din træning tilpasses det sted, du vælger.
Hvad hvis jeg har mindre tid en dag?
Du kan tilpasse træningen til den tid, du har. Du kan også få en lettere træning, når energien er lav, eller når du kommer tilbage efter en pause.
Hvordan følger jeg min fremgang?
FormLyft samler din træningshistorik og de sæt, gentagelser og vægte, du logger. Det giver dig overblik over din udvikling og hjælper appen med at tilpasse de næste træninger.
Hvor kan jeg hente appen?
Appen skal hentes via App Store til iPhone eller Google Play til Android. Downloadlinks bliver tilgængelige her, når de offentlige butikssider er klar.
VIRKSOMHEDEN BAG
Vi bygger værktøjer,
der løfter hverdagen.
LyftWorks ApS er virksomheden bag FormLyft. Med FormLyft vil vi gøre personlig træning mere overskuelig — fra den første plan til den næste træning.
Mød vores produkt